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Segundo dia da ExpoRun traz palestras sobre como melhorar a corrida e lesões relacionadas
Nesta sexta-feira (12), deu-se sequência à primeira edição da ExpoRun. Nesse segundo dia, foram cinco palestras falando sobre como...
pauta02
13 de nov. de 20212 min de leitura
64 visualizações


Primeiro dia de ExpoRun tem palestras sobre segurança e saúde do competidor
Nesta quinta-feira (11), foi dada a largada da primeira edição ExpoRun. O evento reuniu o professor Zeca Florentino, o agente de trânsito...
pauta02
12 de nov. de 20212 min de leitura
200 visualizações


Meia Maratona Internacional de João Pessoa faz arrecadação de alimentos
Alimentos arrecadados serão doados para a Casa Shalon, em João Pessoa Com o lema “Juntos fazemos a diferença”, os organizadores da Meia...
pauta02
11 de nov. de 20212 min de leitura
126 visualizações


Meia Maratona Internacional de João Pessoa divulga protocolo sanitário
Organização segue orientações nacionais e da OMS para realização de eventos. A terceira edição da Meia Maratona Internacional de João...
pauta02
10 de nov. de 20211 min de leitura
396 visualizações


Meia Maratona Internacional de João Pessoa divulga percurso e esquema de trânsito
Trajeto terá bloqueios, desvios e agentes de trânsito por toda extensão para orientação de competidores e do público
pauta02
10 de nov. de 20212 min de leitura
416 visualizações


Primeira edição da ExpoRun começa nesta quinta-feira, em João Pessoa
Evento terá palestras, bate-papos com convidados especiais e terá conteúdo transmitido online A Meia Maratona Internacional de João...
pauta02
9 de nov. de 20212 min de leitura
108 visualizações


Terceira edição da Meia Maratona de João Pessoa acontece no dia 14 de novembro
Evento contará também com a primeira edição do ExpoRun. A terceira edição da Meia Maratona de João Pessoa acontece no dia 14 de novembro...
pauta02
8 de nov. de 20212 min de leitura
172 visualizações


Largada da MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE JOÃO PESSOA será separada por PROVA e PACE
Sequência de lagardas: Dia 14.11.2021, início as 6h. Esteja com no mínimo 30 min de antecedência na arena. 1ª Largada - 21km 2ª Largada -...
RUN
24 de out. de 20211 min de leitura
871 visualizações


Não teremos guarda volumes na Meia Maratona Internacional de João Pessoa
Leve apenas o necessário para participar da prova. Entrega de kit ocorrerá nos dias 11, 12 e 13 de novembro na ExpoRUN | Meia Maratona...
RUN
12 de out. de 20211 min de leitura
351 visualizações


Uniesp apresenta a EXPORUN da Meia Maratona Internacional de João Pessoa
A ExpoRun irá ocorrer nos dias 11, 12 e 13 de novembro nos auditorios da Uniesp. - Entrega de Kits - Expositores - Cabine de fotos -...
RUN
28 de set. de 20211 min de leitura
601 visualizações


Obrigatório número de peito na camisa, evite ser desclassificado na Meia Maratona de João Pessoa
Modo correto de acordo com a foto. NÃO AS FAUDES - leia com atenção… Onde é o local certo para colocar meu número? - parte frontal da...
RUN
23 de set. de 20211 min de leitura
420 visualizações
Meia Maratona Internacional de João Pessoa lança nova logomarca
Em 2021 começaremos uma nova história na Meia Maratona Internacional de João Pessoa, exatamente no dia 14 de novembro de 2021. Nossa nova...
RUN
18 de set. de 20211 min de leitura
389 visualizações


14.11.2021 será a nova data da MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE JOÃO PESSOA
As inscrições já estão abertas com valores de 1º Lote. Inscreva-se: https://www.meiamaratonajoaopessoa.com.br/ Em breve será divulgado...
RUN
18 de jul. de 20211 min de leitura
5.981 visualizações


Nova paleta de cores da NIKE será vista nos pés dos atletas em TÓQUIO
Nike lança modelos de tênis em nova paleta de cores para celebrar a união do esporte. Combinando branco, rosa, laranja e vermelho vivo, a...
RUN
18 de jul. de 20212 min de leitura
198 visualizações


20 dicas para voltar ou começar a correr na pandemia
Se está difícil encontrar motivação para correr durante a pandemia, saiba que algumas medidas simples ajudam a dar as primeiras passadas....
RUN
29 de abr. de 20215 min de leitura
359 visualizações


Dicas para corredores viajantes
Viajar para correr em outras cidades, ou até mesmo em destinos internacionais, é uma tendência cada vez maior entre os corredores de rua...
RUN
18 de ago. de 20202 min de leitura
138 visualizações


Recuperação muscular: a alimentação como aliada
Alguns alimentos auxiliam na recuperação muscular, acelerando o processo e te deixando descansado e pronto para os próximos treinos...
RUN
4 de ago. de 20202 min de leitura
229 visualizações


Bolhas nos pés: o que fazer
Problema acomete boa parte dos corredores e pode ser muito incômodo com o tempo; Veja como evitar e formas de tratamento O atrito...
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21 de jul. de 20202 min de leitura
119 visualizações


Excesso de treinos pode ser prejudicial ao corredor de rua
Prática é comum principalmente entre os atletas amadores e pode levar ao desgaste físico e mental no longo prazo Muitos atletas amadores...
RUN
7 de jul. de 20202 min de leitura
151 visualizações


Corrida na areia: melhore a sua performance
Variar o terreno de corrida ajuda a melhorar a resistência, mas é preciso ter alguns cuidados para evitar lesões Muitas cidades já estão...
RUN
23 de jun. de 20202 min de leitura
232 visualizações
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